Oi, eu sou a Ana
Entre a ciência e o cuidado: um espaço para sua mente
Sobre Mim
Sou psicóloga há uma década, formada pela Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG) e especialista em Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) pela PUC Minas.
Em 2020, no auge da pandemia, atravessei uma mudança de país que transformou profundamente minha vida. Entre incertezas, adaptações e o luto migratório, encontrei novas formas de compreender a complexidade humana, tanto em mim quanto nas pessoas que acompanho.
Hoje, vivo em Lisboa, onde curso o mestrado em Ciências das Emoções (ISCTE). Atendo adultos, em formato online e presencial, e é atevés de todo esse percurso que meu trabalho integra ciência, sensibilidade e prática clínica para acolher histórias, emoções e desafios com presença, rigor e humanidade.
Para quem é
Posso te ajudar se você está passando por:
Ansiedade constante, preocupação excessiva ou sensação de estar sempre em alerta
Estresse e sobrecarga no dia a dia
Pressão e esgotamento acadêmico
Baixa autoestima e autocrítica excessiva
Dificuldades em relacionamentos (amorosos, familiares ou sociais)
Dificuldade em compreender e lidar com as próprias emoções (literacia emocional)
Momentos de transição, como mudanças de vida, migração ou adaptação a um novo contexto
Processos de perda e luto
Sensação de estar perdido(a) ou sem direção
Dificuldade em tomar decisões importantes
Necessidade de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Serviços
Psicoterapia Individual
Atendimento personalizado para compreender emoções e desenvolver equilíbrio emocional.
Psicoterapia de Casal
Apoio para melhorar a comunicação, fortalecer vínculos e lidar com conflitos.
Aconselhamento Familiar
Espaço de escuta e orientação para relações familiares mais saudáveis.
Sessão única de Orientação Psicológica
Consulta pontual para situações específicas com direcionamento claro.
Psicoterapia para Brasileiros no Exterior
Acolhimento para desafios emocionais de viver fora do país.
Workshops e Palestras
Conteúdos sobre saúde mental para grupos, empresas e instituições.
Contatos
